AUSDRUCKSMALEN FÜR JUGENDLICHE 

Ab 12 Jahren 

Mittwochs/einmal  im Monat von 17:00 - 19:00 Uhr

Schulstress – NEIN, danke!  


Fünfmal in der Woche aufstehen und zur Schule gehen, Lernen,  Hausaufgaben und Referate schreiben, Klausuren, Notenstress, mangelnde Konzentration, Zeitdruck, Leistungsdruck, keine Zeit für das eigene „ICH“…. Wer kennt das nicht? Gerade die Jugendlichen haben oft diesen Alltag.

... Ankommen. Malen. Zu sich finden...

Ich lade dich herzlich ein…

Ausdrucksmalen ist ein intuitives Malen ohne Vorgaben. Jede Stunde beginnt mit einer Fantasiereise oder einer anderen Entspannungsübung. Die Teilnehmer sollen durch Ausdrucksmalen - Ruhe und Gelassenheit finden - selbstbewusster werden - Gefühle ausdrücken lernen - eigene Kreativität erleben - experimentieren - Freude an Farben erleben. Das Malen erlaubt es, aus dem Alltagsleben herauszutreten, sich der Intuition zu überlassen und dadurch zu sich zu finden. Die Bilder werden nicht verglichen und weder beurteilt noch interpretiert.

Das Ausdrucksmalen ist kein Malkurs, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Inhalte: Malen mit Musik, Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Klangschalenmeditation

Ausdrucksmalen bietet die Möglichkeit zu:

Stressabbau, Selbsterfahrung, Selbstwahrnehmung, Freude am Gestalten, Achtsamkeit und Präsenz erfahren, inneren Frieden finden, Abreagieren von Spannungen, fördert Konzentration, inneres Gleichgewicht und Ausdauer, weckt Lebensfreude und Spaß

Gemalt wird in geschützter Atmosphäre in kleinen Gruppen mit maximal 4 Personen, was Toleranz und Rücksichtnahme fördert. Du malst im Stehen auf großformatigem Papier mit den Händen, Pinseln oder Spachtel mit hochwertigen, leuchtstarken Gouchefarben. 


Termine ab September 2018: 26.09., 24.10., 28.11., 12.12.

Preis: 25,00 € (inkl. Malmaterial/Getränke) 

Mitglieder Wackersdorfer Eltern aktiv e.V.: 20,--€



Auch eine Einzelbegleitung ist jeder Zeit möglich. 

Einzelbegleitung: 30,--€ (inkl. Malmaterial, Getränke)

 

Laufender Einstieg in die Malgruppe nach Rückfrage möglich.

Anmeldung erforderlich!

ICH FREUE MICH ÜBER IHRE NACHRICHT